Alimentos que Hidratam

Nós, brasileiros, adoramos o verão! Sol, dias luminosos, roupas leves, bronzeado, enfim, tudo de bom. Porém...junto com o verão vem um calor que desidrata, nos deixa "prostrados" e, muitas vezes sem disposição. Além de consumir muito líquido precisamos dar atenção à alimentação, pois alguns alimentos ajudam a hidratar nosso corpo e são, além de deliciosos, muito refrescantes!

São eles:

Melancia
Morango
Abacaxi
Framboesa

Pêssego
Pepino
Abobrinha
Tomate
Folhas Verdes
Cenoura